Tudástár
A Candida egy élesztőgomba, amely természetes módon jelen van az emberi szervezetben, főleg a bélrendszerben, a szájüregben és a nemi szervek környékén. Általában ártalmatlan, de ha elszaporodik, különböző egészségügyi problémákat okozhat, mint például fertőzések, emésztési problémák vagy bőrpanaszok.
A propolisz egy gyantás anyag, amelyet a méhek gyűjtenek különféle fák rügyeiről, kérgéről és más növényi forrásokból. A méhek ezt az anyagot használják a kaptár belső fertőtlenítésére, repedések lezárására és a kaptár védelmére a kórokozókkal szemben.
A tej sokak számára az egészséges táplálkozás alapja, azonban nem mindenki szervezete tudja megfelelően feldolgozni. A tejfehérje-érzékenység – más néven tejallergia – egy olyan állapot, amely során az immunrendszer a tejfehérjéket, például a kazeint vagy a savót, káros anyagként érzékeli és reagál rájuk. Ez a probléma gyakran összetéveszthető a laktózérzékenységgel, pedig a két állapot teljesen eltérő.
Az alacsony vércukorszint, más néven hipoglikémia, akkor alakul ki, amikor a vércukorszint a normál érték alá csökken, ami különböző tüneteket okozhat.
A gluténhez kapcsolt betegség - mint amilyen a gluténérzékenység - a vékonybél krónikus, felszívódási zavarokkal járó megbetegedése, amelyet bizonyos gabonafélékben található növényi fehérje, a glutén vált ki az erre érzékeny embereknél.
A chia mag könnyen beilleszthető az étrendbe, például joghurtokba, turmixokba vagy zabkásába keverve, és számos egészségügyi előnyt nyújt a rendszeres fogyasztása.
Az inzulinrezisztencia kezelése egy összetett feladat, amely életmódbeli változtatásokat, megfelelő étrendet és esetleg bizonyos étrend-kiegészítők használatát is igényli. Fontos, hogy egyénre szabott megközelítést alkalmazz, és ha szükséges, konzultálj orvosoddal vagy dietetikusoddal, hogy a legmegfelelőbb kezelést és étrendet állíthasd össze.
A magas húgysavszint étrendi és életmódbeli változtatásokkal megelőzhető és kezelhető. Természetes módszerekkel, mint a gyümölcsök, zöldségek, folyadékbevitel növelése, illetve a purinban gazdag ételek kerülése, hosszú távon szabályozható a húgysav szintje.